「どうも日常生活のパターンにマンネリ化してしまい、刺激がなく、自己変革につながらない！」
こう思われることは、誰しも少なからず経験はあろうかと思います。
何をどうすれば良いのかと言えば、日常生活のパターンを変えるのは案外難しいでしょうから、３つの間（時間・空間・仲間）を変えれてみては、いかがでしょうか？
３つの間は、自分の周囲の環境のことを意味します。
人間は環境の動物ですので、周囲の環境が変われば、影響を受けて自己変革につながることでしょう。
時間を変えるとは、朝起きる時間を１時間早めて出勤時間も早め、ラッシュアワー前の比較的すいてる電車に乗る等、これだけでも周囲の環境が変わります。
空間を変えるとは、たまに外泊でもすれば、自宅とは違った周囲の環境が変わります。
仲間を変えるとは、普段は職場の同僚や家族としか顔を合わさないものの、たまに級友と会ったりすれば、かなり良い気分転換になることは間違いないでしょう。
３つの間を変えて、マンネリを打破・・・
このように思いませんでしょうか？
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