仕事においても、人生においても、誰しも苦しい経験、悲しく辛い思いをしたことなど、あろうかと思います。
しかし、過去の苦しかったことは極力、思い出さないようにしたいものです。
人間の脳は、現在、過去、未来の区別が案外つかないものです。
それゆえ、今、辛かったことを思い出すと、脳は「現在も辛い！」と錯覚してしまい、良くない脳内ホルモンを出してしまいます。
楽しかったこと、達成感があったことは、適度に思い出し、そうでないことは思い出さない、それが脳を最高の状態にしていく秘訣かと思います。
ここで注意すべき点は、過去の成功体験、功績に浸ってしまうのは、危険です。
現在も過去で成功した経験をそのまま同じことをやって成果を出そうにも、世の中の変化により、現在では適用できないことも多々あります。
過去の苦い経験を思い出さない・・・
まずはこれが重要かと思いますが、いかがでしょうか？
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