「落ち込んだ時は、どうしたらいいものか？」
自問自答して、答が出てきますでしょうか？
もし、
「落ち込んでいる時は手は何をしているのですか？」
と問われたら、
「手は何もしてません。」
という答になりませんでしょうか？
ある意味、手は何もしていないということは、実は余力や余裕があるのではないでしょうか？
つまり、自分で「落ち込み」を選択してしまっていることに過ぎません。
本当に切羽詰って、大ピンチな場合、落ち込んでる暇など無いはずです。
必死にならなくても、まだ食べていける、死にはしないと思っている限り、
「だったら、勝手にしばらく落ち込んでたら！」
と思われるだけです。
落ち込んでも誰も助けてくれません。
自分で這い上がるしかありません。
「落ち込んでる余裕は無い！」
そう思えば、自然と前向きな考えになりませんでしょうか？
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