物事の習慣を変えるのに、２週間はかかると言われています。
習慣を変えた方が効率的と頭ではわかっていても、従来の習慣からはなかなか抜け出せません。
例えば、エレベーターに乗る時、普通は行き先階のボタンを押してから、「閉」のボタンを押す人が多いことと思います。
ところが、先に「閉」のボタンを押してから、扉が閉まる間に行き先階のボタンを押せば、エレベーターが動くまでに、わずかな時間でも短縮できて効率的です。
このエレベーターのボタンを押す順番を変えるだけでも、定着するのに２週間はかかるようです。
その他、日常業務や生活においても、習慣を変えた方が効率的と頭ではわかっていても、従来の習慣からはなかなか抜け出せないことが多々あるのではないでしょか？
時間のある時にでも、習慣を変えた方が効率的なことがあれば、まずはリストアップしてみて、できることからでも変えていってみてはいかがでしょうか？
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