人生を変えるには、
１）習慣を変えよ！
２）時間の使い方を変えよ！
３）住む場所を変えよ！
４）付き合う相手を変えよ！
となど言われることがあります。
とはいえ、「言うは易し、行うは難し！」と言われることもあります。
まずは１）の「習慣を変えよ！」ということについて考えてみます。
自分なりの習慣を変えようが変えまいが、他人に迷惑を掛ける話ではありません。
例えば、「遅寝の習慣を変えて早起きし、朝型人間に変える！」と決めても、他人は関与しない内容ですので、自分自身の意思の強さに左右されます。
習慣を変えてルーティン化していくには、習慣化したい行動を列挙し、毎日手帳に今日は行動できたか、できていないかを記録していき、できるように習慣化するといった自分の意志の強さを要することがうかがえます。
習慣を変えてルーティン化する根気・・・
意志の強さ、つまりは根気を要するということですが、どこまでいってもやるかやらないか決めるのは自分次第です。
ルーティン化したいことで、できることから取り組んでみてはいかがでしょうか？
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