自己肯定感が低いと、どうしても「自分は何もできない。ダメな奴！」と心の中でいつもつぶやく人もおられることでしょう。
他人から指示・命令や依頼されたことがうまくできないのか、自分でやろうと決めたことができないのかという分析も必要ですが、少なくとも自分でやろうと決めたことができないのであれば、自分との約束を守れないだけかと思います。
「できなかった」というより「やらなかった」と言う方が正解でしょうし、しかもそれを周囲や環境といった外部のせいにしたがる人もおられますが、これはいかがなものかと思います。
忙しくてできなかったとしても、自分で優先順位をうまく考えることができずに、先送りにしただけとしか言いようがありません。
そこで、小さなことでも自分との約束を守っていき、それを積み重ねていけば、自己肯定感が低いことが克服でき、あとあと、自分が本来目指す方向へ近付くように思いませんでしょうか？
自己肯定感を高めていく・・・
このために自分自身との小さな約束を積み重ねていく実践をされればいかがでしょうか？
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