他人と過去を変えることはできない、変えることができるのは自分と未来だけと、過去何度も記述しましたが、天候も、法律も、世の中の景気も、その他諸々、自分個人で変えることなどできません。
他人や世の中が自分の都合の良いように変わらないことに対して、強くストレスを感じる人が多いように思います。
「あの人が考え方を変えてくれたら・・・」
「雨さえ降らなければ・・・」
「税金が引き下げられるよう、法律を改正してくれたら・・・」
となど、考えれば考える程、ストレスは蓄積していくばかりです。
変えられないことには気を注がない・・・
これがストレスを蓄積させない秘訣とは思いませんでしょうか？
勿論、ストレスを解消する話とは、全く別の話です。
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