仕事をしていて、楽しく、やり甲斐があると感じれば、非常に幸せなことでしょう。
ところが働く人全てが、今の自分の仕事に対して楽しく、やり甲斐があるとは限りません。
どうしても仕事上、不平不満も出てきてしまい、特に人間関係では大きく悩まされることもあろうかと思います。
そこで、何らかの形で仕事に対するストレスを解消する方法を自分なりに習得しているならまだしも、ストレスがうまく解消されずに蓄積するばかりで、頭痛や腹痛、下痢等の症状まで出てきてしまうと、大変なことになります。
ならば、ストレスを解消というより、蓄積しない方法があるのか？
ということを考えてみれば、実はありました。
結論としては、何事にも感謝の意を表すということです。
今の会社には縁があって採用され、勤めてる訳ですので、まずは今勤めてる会社に採用されたこと、今勤めてる会社で働けることに感謝の意を表すことは、できませんでしょうか？
また、職場の人間関係においても、上司や同僚が気に入らない人であっても、これまでに何か１つでも教えられたことがあれば、そのことに感謝の意を表すことは、できませんでしょうか？
医者によっては、
「あなたには感謝の意を表すことが不充分だったことにより、ストレスの蓄積を防げなかった。形だけでも感謝の意を表せば、自然とストレスは蓄積しなくなる。」
と言われることもありそうです。
感謝の意を表す・・・
私自身も、まだまだ不充分に感じます。
形だけでも感謝の意を表す習慣を身に付け、ストレスの蓄積を防いていきたいものです。
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