「こうしなければならない！」
「こうあるべきだ！」
と考えることは、誰しもあることでしょうが、それらは、誰かに直接言われたことではありません。
誰が言った訳でもなく、自分で勝手に思い込んでいるのは、間違いありません。
自分を縛り、自分を辛くしているのは、自分の周囲にいる人、他人ではなく、自分自身でしか、実はありません。
ある程度、自分で自分にプレッシャーや緊張感を持たすことは大事でしょうが、それが強すぎたら、体が動かなくなってしまいます。
このバランスも非常に難しいでしょうが、他人が自分を縛っているのではなく、他でもない自分自身が自分を縛ってしまっていることがあることに気付き、自分で自分の考え方をコントロールすることが、できてますでしょうか？
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