「健康がすべてではない。しかし、健康を失うとすべてを失う。」
社員教育会社、アチーブメントの青木代表の名言です。
この名言には非常にしっくりときます。
普段、どういった健康管理するかは個人差があり様々でしょうが、全く健康管理をしない、体調不良が生じても全く病院に行かずして、気合と根性で日常生活を乗り切るにも、限度があることでしょう。
健康管理については、自己管理が基本中の基本でしょうが、病気、怪我を未然に防ぐ、不健康な生活をしないといった予防策も、健康管理になろうかと思います。
何ら病気をせず、健康に過ごせていたとしても、思わぬ怪我により、生活上不便が生じ、多大な損失を被ることもありますので、病気、怪我は未然に防ぐことにより、何ら支障のない日常生活を送りたいと思いませんでしょうか？
健康を失うと全てを失う・・・
怪我防止も含め、健康の自己管理を今一度、見直す必要はありませんでしょうか？
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