日常生活や仕事上で悩むことや、不愉快な思いをすることは、人間関係に起因するものが圧倒的に多いことと思います。
この種の問題においては、問題の原因は相手にあるのだから、相手が変わらないと解決しないと思い込んでいる人が多いようです。
しかしながら相手は変わってくれません。
お互いに「悪いのはあの人！」と思い込んで、いつまでも尾を引いたり、更に深刻なことになったりしてしまうでしょう。
実際に、相手に非がある場合もあるかもしれません。
たとえ原因がどちらにあれど、不愉快な思いを引きずったままでは、仕事や、やるべきことにも手がつきません。
このままでは自分にとって多大な損失を被るのは目に見えており、得られる利益は全くありません。
これほど割の合わないことはありません。
そのことが分かっていながらも、ついつい不愉快な思いを引きずってしまい、自分でも簡単にコントロールできなくなってしまうことと思います。
そうなると、余計に自分自身にストレスが溜まるはずです。
それを何とか打ち切るには、
「このままでは割に合わないことに気付かせてもらえて、感謝します！」
と自分に言い聞かせればよろしいかと思います。
ずるずる引きずると、お互いに不幸になりかねません。
「このままでは割に合わないことに気付かせてもらえて、感謝します！」
と自分に言い聞かせることにより、不思議と心が落ち着いてきて、イライラやストレスが和らいでくるようです。
感謝の気持ちで自分の考え方を変える・・・
このように言えませんでしょうか？
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