誰しも自分にとって興味、関心のあること、価値を感じることにはワクワク、イキイキ、ニコニコとし、元気も出ることと思います。
一方、自分にとっては興味、関心がなく、価値も感じないことにはワクワク、イキイキ、ニコニコするはずもなく、むしろ嫌々関わっているとなると、元気が出るはずもないでしょう。
自分がどのようなことで元気になり、どのようなことで元気がなくなるのか、自己理解しておくのもよろしいかもしれません。
自分にとって興味、関心のある分野は、他人とは異なることが殆どでしょう。
自分が他人に無理して合わさなくてもよろしいでしょうし、他人が自分に合わしてくれるなど、あり得ません。
特に自分の価値観を他人に押し付けようとすれば、人間関係まで悪化を招くことでしょう。
仕事上、あらゆる人と関わり、不平不満も生じることも日常茶飯事かもしれませんが、仕事以外の自分個人の時間には、自分を元気にすることに活用すればよろしいかと思います。
自分の元気領域を自分で確認する・・・
今一度自己理解し、自分の元気領域でストレスを感じない日を過ごしたいと思いませんでしょうか？
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