納得がいかないこと、理不尽な扱いを受けたこと、屈辱的だったこと、人格を否定されたこと等、思い出したくもないながら、思い出すたびに心の中がざわつき、何とも言えない気持ちになるということは、誰しも経験があろうかと思います。
そういった嫌な苦い過去の出来事に囚われていては、ずっと気になってしまい、心が曇ったままで晴れません。
それでは、どうすれば良いのかと言えば、自分で自分の心に折り合いを付けるしかないことと思います。
自分の心をコントロールできるのは、自分しかいません。
更に、心に折り合いを付けるとは何をどうすることかと言えば、嫌な苦い過去の思い出を、綺麗さっぱり忘れ去ること、削除すること、無かったことにすること他ないでしょう。
そうは言っても、根に持ち、引きずってしまうこともあるでしょうが、そこをリセットするのも自分の人生における技術の一つです。
綺麗さっぱり忘れ去ること、削除すること、無かったことにする・・・
このように、嫌な苦い過去の思い出をリセットできますでしょうか？
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