自分を厳しく律することは、大事なことかもしれません。
但し、あまりにも自分を厳しく律してしまうと、他人に対しても厳しく接してしまうこともあり、これでは良い関係性を保てないこともあります。
自分を甘やかすのもいかがなものかと思いますが、たまには自分に対して息抜き程度の小さなことがあってもよろしいかと思います。
・前々から欲しいと思っていたものを買う（高額なものでなくても満足できるもの）
・アフターファイブに、なかなか行けなかった自分が落ち着く空間（おしゃれなカフェ等）に一人で行ってみる
・１時間程度でもいつもより早く寝る
となど、こういった息抜きは、毎日という訳にはいかないでしょうが、たまには実施するのはリフレッシュにつながり、ある意味、必要な息抜きかもしれません。
簡単にできる息抜きとは・・・
一度、考えてみてはいかがでしょうか？
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