「あの人はメンタルが強い！」、「それに引き替え、私は何とメンタルが弱いことか！」
となど、メンタルが強い、弱いといったことを、たまに耳にすることもあろうかと思います。
そこで、メンタルが強い人とは一体どういう人なのか、考えてみます。
定義としては、周囲に左右されず、自分のやるべきことに集中して取り組める人、あるいは、逆境に対しても捉え方を変えて、ストレスを受け流せる人とされてます。
もっと簡単に一言で言えば、周囲に惑わされない、周囲の評価を気にしないといったことでしょう。
他人が自分をどう評価しようが、それは他人の勝手にすぎません。
その際、他人の評価を気にせず、自分の心を安定できれば、どれほど自分の自由度が高いかと、思いませんでしょうか？
他人の考え方や行動を変えることはできません。
一方、自分の考え方や行動を変えることはできます。
周囲に惑わされて、一歩踏み出す勇気を失せてしまっては、どれほど自分にとって大きな損失となるでしょうか？
勿論、不安やリスクも伴いますが、やはりそのことを気にせず、受け流せる精神強さがあれば、怖いものなしになりませんでしょうか？
メンタルを強くして自分の自由度を高めるには・・・
自分自身の課題として捉える必要はありませんでしょうか？
【生興株式会社 ホームページ】
【お客様相談室宛メール】
http://www.seikofamily.co.jp/form/form.html