心が疲れて、何もやる気がしないことがあろうかと思います。
心の疲れを取るべく、心を休める、具体的な行動としては、休憩時間を設けて短時間でも寝る、あるいは、軽くお菓子を食べたり、コーヒーを飲んだりするといった、人ぞれぞれの行動があることでしょう。
人との雑談も、該当するかもしれません。
但し、人との雑談は、Face to Face であろうが、電話であろうが、話し相手も都合を合せてもらえる時に限ります。
心の疲れを取る自分なりの方法は？
自分個人でできることも、考えておいて方がよろしいとは思いませんでしょうか？
【生興株式会社 ホームページ】
【お客様相談室宛メール】
http://www.seikofamily.co.jp/form/form.html
人に寄り添う
コーチングは、自分に答えがある人の手法
自分で自分に寄り添う 何も考えない