アファメーションとは、自分で自分にプラスのメッセージを声に出して言い聞かせることです。
「私にはできる！」
「私には価値がある！」
などと声に出して言えば、心の中で言うより３０倍程の差があるようです。
声に出せば、３０倍も効くということです。
ピンチから脱出した人、上に這い上がった人は、大概アファーメーションを実践されてます。
アファーメーションの主語は１人称の「私」ですが、勿論「私たち」、「みんな」といった複数でもよろしいでしょう。
「どうせ無理！」
と言う人と、
「やればできる！」
という人では、おのずと結果が違ってくるのはおわかりかと思います。
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