目標をより確実に達成するために、単に決意するだけでなく目標を公開宣言し、外部の力を利用するのですという方法があります。
どういうことかと言えば、例えば、禁煙を決意したら、多くの知り合いに、次のようなメールを送ったり、ブログで書き込まれたら、いかがでしょうか？
「私は長年吸っていたタバコを今日限りでやめました。もし私がタバコを吸っているのを見たら５万円差し上げます。」
という具合にです。
目標を公開宣言するとともに、決心したことを守れなかった場合の代価も宣言すれば、もっと効果的です。
自分の人生目標達成のために、ブログに自分の目標を公開するという人が多いです。
しかも、公開した限り、自分に自分でプレッシャーを与え、その結果、目標達成を実現する確率が高いという統計もあるようです。
当然、公開宣言する目標なら、自分にとって価値ある目標でないと、意味がありません。
押し付けられたこと、ワクワクしないこと、イヤイヤ思うことなどは、価値ある目標に値しません。
自分にとって価値ある目標の公開宣言・・・
なかなか勇気の要ることかもしれませんし、私自身もなかなかできてません。
禁煙やダイエットといった、自分にとって健康的な生活を手にするような、身近な目標からでも、実践してみては、いかがでしょうか？
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