明るく、前向きになるには、自分の考え方、心構え、価値観といった、自分の内面（心）から変えていくものだと、私自身思っておりました。
勿論それも間違いではなさそうです。
ただ、自分の内面を変えていくには時間がかかるとのことで、実は外面を変えていく方が、時間がかからないということを、ある書籍を読んで気付かされました。
特に女性の場合、化粧や髪型、服装により、たちまち明るく、前向きになることもあるでしょう。
明るく、前向きになるには、まずは外面から！・・・という一文。
「なるほど！」と思いました。
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