目標や行動計画を立てれば、頭の中で記憶しておきながら行動する場合と、目標や行動計画を紙に書いて、いつでも目に付くように意識付けする場合とでは、後者の方が成功する確率は高いと言われてます。
そこで、目標や行動計画を紙に書くことによる３つの効果を整理してみます。
１）思考を結晶化できる・・・何をしたいかハッキリし、必然的に引き寄せられる
２）時間を効率的に使える・・・短時間でできることは、手待ち時間、隙間時間を有効活用することを考える
３）コミットメントすることになる・・・自分で自分に対する約束を公約し、強い決意をアウトプットできる
早い話が、目標や行動計画を紙に書けば、目標や行動計画が「見える化」でき、意識付けの度合も強くなります。
頭の中で記憶しておくだけでは、どうしても時間の経過と共に、記憶も薄くなってきます。
紙に書いて「見える化」・・・
アナログによる原始的な手法ですが、成功できる確率は極めて高いと私自身も思っております。
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