人間は習慣の動物です。
良いことは習慣化したいものです。
ところが、なかなか習慣化できずに悩むこともあります。
風呂に入って頭、顔、身体を洗う、歯を磨く、男性ならば髭を剃る、女性ならば化粧をするといったことは、毎日のこととして習慣化されてるはずです。
よって、小さなことを毎日すれば、習慣化することは間違いありません。
週１回や、３日に１回では、習慣化しにくいものです。
逆に言えば、習慣化したいことは、毎日実践するしかありません。
勿論、家の掃除のように、毎日という訳にもいかず、休日にしかできないようなこともあるでしょうが、靴を揃える、ズボンをプレスする、翌日のスケジュールを確認しておくといった簡単なことであれば、毎日実践も可能です。
習慣化したいことは、毎日実践する・・・
改めて実感しました。
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