Ａ：「３日坊主は継続力がない？」
Ｂ：「いやいや、１日だけではなく、３日も続いたのであれば、それはそれで短期の継続力はある！」
ＡさんとＢさんとの会話ですが、一般的に継続力とは、無期限に、半永久的に、継続するものと思ってしまうきらいがあろうかと思います。
勿論、３日以上に物事を月単位、あるいは年単位で継続できる人は、それはそれで長期的な継続力があり、素晴らしいことでしょう。
なかなか長続きがしないといった代表例が、毎朝のラジオ体操や、ウォーキングといったことでしょうか？
日常生活においては、毎日風呂に入る、歯を磨く、翌朝は決まった時間に起床するといったことは、習慣化され、誰でも継続できているはずです。
こういったことこそ、無期限に、半永久的に、継続しているはずです。
つまり、継続したいことを習慣化すれば、誰にでも長期で継続することができます。
人間であれば、誰しも継続力がありますが、一度は継続しようとしたことを止めるとしたら、これ以上継続しても、メリットが見えてこない時、あるいは、打ち切っても何ら支障をきたさなく、困ることもないとかわった時、継続しなくなります。
継続するなら、習慣化できるか？
今一度、継続すべきこと、継続したいこと、継続しなくてもよいことなど、整理してみてはいかがでしょうか？
当然、継続しなくてもよいことを打ち切れば、他にやりたいことがあれば、そちらに時間や労力を費やすこともできます。
【生興株式会社 ホームページ】
【お客様相談室宛メール】
http://www.seikofamily.co.jp/form/form.html