自分の部屋を掃除していて、不要物をダンボール３箱分くらい捨てる場合でも、非常にスッキリして、自分の心の持ちようも変わってきます。
不要物のような目に見えるものを捨てることのみならず、目に見えないものを捨てる場合でも、心の持ちようが変わるといった現象があろうかと思います。
先入観、固定概念、見栄や体裁、執着心、高慢心、消極心、自分勝手な心等、可能な限り、自分で自分の心の中を整理していって、捨てるべきものは捨ててみてはいかがでしょうか？
捨てれば変わる・・・
間違いなかろうかと思います。
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