だれしも仕事をしていたら、ストレスが発生することが少なからずあることでしょう。
人それぞれやり方があるでしょうが、スポーツをしたり、酒を飲んだり、その他、自分の趣味で簡単にできることをするなど、さまざまなストレス解消術があろうかと思います。
中には、仕事を意識して楽しくしようとして、未然にストレスの発生を防御する人もいますし、仕事が趣味だと考える人には、仕事上のストレスは無縁なのかもしれません。
ある人からは、実に素晴らしいストレス防御術を教えて頂きました。
いかにしてお客様の役に立てるか、お客様によろこばれるかを考えれば、ストレスが発生することなく、未然に防御できるとのことです。
その理由としては、ストレスは自分のことだけを考えるから発生するのであって、自分が人の役に立ててるのか、よろこばれているのかをという大きな視点で振り返れば、目の前の小さな悩みにクヨクヨすることがなくなるからとのことです。
妙に納得しました。
今一度、自己中心になっていないか、振り返れば、ストレスの要因も見えてくるように思います。
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