「継続は力なり」と言われます。
３日坊主であっても、１日だけでなはく、３日間続いたことに前向きな評価もできるでしょう。
ダイエットであろうが、何か仕事にまつわることであろうが、もし、何か物事を継続していきたいというのであれば、継続できるコツがあります。
答えは、実施することのハードルを低くすることかと思います。
ある程度自信が持てるようになれば、自分の実力に応じてハードルを高くしていけばよろしいでしょう。
最初から、高めのハードルにしてしまうと、１回目で限界を感じて挫折してしまいかねません。
１度挫折してしまうと、いくらハードルを低くして改めて実施してみようとしても、やる気がなかなか起こりません。
自分なりに物事を継続したいことがあれば、まずが低めのハードルから実施していくことが、継続のコツのように思いますが、いかがでしょうか？
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