「～しないといけない ！」、「～であるべき！」、「～はおかしい！」、「～したら人から笑われる、嫌われる！」、「私がやらないと～！」といった思い込みで窮屈に感じることはありませんでしょうか？
窮屈に感じすぎ、何をするにも楽しくないとなると、決して自分にとってプラスになる生き方ではないように思います。
一方、これといった思い込みも無く人目を気にしない、根拠は無くとも自信を持つ、今この状況を存分に味わい楽しむという人は、自分にとってプラスになるような生き方をされてませんでしょうか？
要は思い込みにより、自分を窮屈にさせてしまっているだけであり、窮屈に感じる思い込みを外すだけで、全然違った捉え方、生き方になるように思います。
思い込みを外す・・・
これだけでも、気が楽になりませんでしょうか？
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