何らかの問題や悩みを抱えている時、短時間で解決しようと知恵のありそうな人に相談もするでしょうが、まずは心を落ち着かせるべく、一人っきりになって孤独を味わうのも、よろしいのではないかと個人的には思います。
中には誰に相談しようにも、自分で乗り切るしかない悩みを抱える時もあります。
そういった時、手っ取り早いのは自宅での入浴と言われてます。
シャワーだけでせかせかと頭から体まで洗うだけでは、何ら心は落ち着きません。
一人で風呂の湯船につかってじっとしていると、心を落ち着かせる効能があります。
更には自分にとってのパワースポットを見つけておくのもよろしいかもしれません。
一人で銭湯や健康ランドに行っても、知っている人と会わない限りは孤独の状態ですし、一人でカフェに行くのもよろしいかと思います。
自分にとってのパワースポットとは・・・
一度見つける時間を取り、心を落ち着かせることにより、問題や悩みが和らぐようにしてみては、いかがでしょうか？
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