「次から次へと問題が降って湧いてきて、忙殺される！」
「やるべきことが多すぎる！」
「一難去って、また一難！」
となど、どうしても日頃から多忙な仕事のみならず、家族のためにも多忙な私生活に追われ、休憩もままならない、睡眠時間も減らさざるを得ないとなど、超多忙人生、ストレス蓄積人生となり、世の中に悩んでいる人は少なくないことと思います。
こういった場合、たまには休憩時間を取り、頭を冷やすことも必要なのは言うまでもありません。
冷静になって、やることの中でも、やらないことを決める、やり方を改善するとなど考えないことには、いつまで経っても現状のままでは、超多忙人生、ストレス蓄積人生を変えることは不可能でしょう。
特に思い切って「やらないことを決める」ことは重要かと思います。
やらなくても何ら差支えないこと、やらなくても他人に迷惑がかからないこと、自分でやらなくても他人に頼めばできること等、拾い出しが必要ですが、このあたりは冷静になって考えてみるしかありません。
人によっては、忙しい人生が自分にとっても充実感があり合ってるという人もいますので、それはそれでよろしいかと思いますが、休憩時間、睡眠時間を増やしたいのであれば、工夫するしかありません。
多忙な人生は自分とってプラスかマイナスか・・・
根本的にこのことを考えてみる必要はありませんか？
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