何か新しいことに取り組もうとすると、慣れて習慣化するまで時間を要します。
しかも慣れて習慣化するまで、どうしてもストレスを感じることになります。
それをグラフに表したものが、写真の通りです。
赤線で描いたグラフの通り、横軸を時間、縦軸をストレスとすると、新しいことに取り組めば、最初は曲線のようにストレスがかかり、最大地点（ａ）を過ぎれば下がってきて、（ｂ）を過ぎれば、習慣化します。
赤線の曲線は、伏せたスプーンのような曲線になっており、「スプーンライン曲線」と呼ばれるものです。
この「スプーンライン曲線」の最大地点の（ａ）地点になかなか到達できないことにより、何か新しく取り組もうとしても、挫折してしまい、諦めてしまうこともあるでしょう。
ストレスを乗り越えて習慣化・・・
物事は習慣化するまで時間と根気を要するということを、つくづく思いませんでしょうか？
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