目標設定をした人と、しない人では、大きく成果が変わるというのは周知の事実です。
更にもう一つ、その立てた目標を紙に書くか、書かないかで、倍以上も達成率が変わってきます。
コミットメント（自分への約束事）は、自発的な行動を伴った時に、より強く脳に訴えます。
自発的な行動とは「話す」、「書く」ということです。
頭の中で目標設定するだけではなく、それを「口に出す」、「紙に書く」を実践して、達成率を上げたいとは思われませんでしょうか？
何も、紙に書いたことを他人に見せなくても、自分の部屋、トイレに貼るなど、自分にさえ常に目に付けばよろしいかと思います。
勿論、紙に書く代わりに、携帯電話やパソコンに書き込んで、常時目に入る習慣を付けるということでも、よろしいでしょう。
自分の頭の整理のためにも、目標を紙に書いて、まずはアウトプットしてみてはいかがでしょうか？
間違いなく、目標達成の確率が上がります。
【生興株式会社 ホームページ】
【お客様相談室宛メール】
http://www.seikofamily.co.jp/form/form.html