だれしも、「ネガバケツ」と言われる嫌な思いを蓄積するバケツは心の中のあろうかと思います。
「ネガバケツ」の大きさは人それぞれで、大きい人もいれば、小さい人もいることでしょう。
仕事をしていると、やり甲斐があって楽しいことばかりではなく、嫌な思いをすること、傷つくこともあることでしょう。
嫌なことがあると、「ネガバケツ」の中に、ずしっとした重い石のような塊(かたまり)のようなものが溜まってきます。
バケツの上まで塊が溜ってしまうと、仕事が嫌になり、しまいには会社に行くのも嫌になってしまいます。
そういった時には、その「ネガバケツ」を空にしないことには何ともなりませんが、自分に合ったいわゆるガス抜き、気分転換をすればよろしいかと思います。
ガス抜きや気分転換ばかりしていて、仕事をしないでは話になりませんが、最近ではライフワークバランスとまで言われるほど、自分の生活、プライベート面と仕事との両立が注目されています。
自分に見合った、「ネガバケツ」を空にする方法は、おありでしょうか?
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