ダイエットを意識した食事

   

  

  

  

    

 

   

   

 

先日の昼食は「紀州和歌山産アジとサンマの開き定食」でした。

カルシウムたっぷりで野菜も適度にあり、おいしく頂きました。

ダイエットにも気を使いながら、メニューを選定しています。

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