昨年の５月５日に「チームマイナス６ｋｇ」というタイトルで記述しましたが、何とその後約１０ヶ月経過して、マイナス６ｋｇを達成し、体重は６９ｋｇとなりました。
コツコツとダイエット実践することにより、ようやく目標達成に至りましたが、いざ体重が落ちれば、体が軽く感じ、睡眠時にも無呼吸状態が無くなったようです。
やればできる
改めて強く実感しました。
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